서정대학교

개인상담

전문상담사와 정기적인 1:1 만남을 통해 학교생활과 일상 속에서 겪는 다양한 심리적 어려움이나 고민을 이해하고 해결하기 위해 함께 노력하는 과정입니다.
상담은 단순한 문제 해결을 넘어 자신을 더 깊이 이해하고 수용하며, 정서적으로 안정되고 성숙한 방향으로 건강하게 성장할 수 있는 기회를 제공합니다.

이럴 때 상담이 도움이 될 수 있습니다

가족 및 대인관계

• 친구를 사귀는 것이 어렵거나 사람들과의 관계가 불편하게 느껴질 때
• 사소한 말이나 행동에도 상처받거나 갈등이 반복될 때
• 부모나 형제 등 가족과의 관계에서 소통이 어려울 때

정서 및 성격

• 사소한 일에도 예민하거나 감정 기복이 심할 때
• 우울, 불안, 긴장, 무기력 등 정서적인 어려움이 지속될 때
• 자존감이 낮다고 느껴지거나 스스로에 대한 실망감이 클 때
• 소심하거나 수줍은 성격으로 인해 불편함을 느낄 때

진로 및 가치 탐색

• “나는 누구인가?”, “어떻게 살아가야 할까?” 등 삶의 방향에 대한 고민할 때
• 전공 및 진로 선택에 확신이 서지 않을 때
• 미래에 대한 불안감이 크거나 목표 설정이 막막할 때
• 더 나은 나로 성장하고 싶을 때

학업 및 학교생활

• 성적, 시험, 과제 등 학업 스트레스를 자주 경험할 때
• 학업 의욕 저하, 집중력 부족 등 학교생활 전반에 어려움이 있을 때

학생상담센터는 서정대학교 재학생이라면 누구나 이용할 수 있으며, 모든 상담은 전문성과 비밀보장을 바탕으로 안전하게 진행됩니다.
상담을 통해 나를 돌아보고, 보다 균형 잡힌 학교생활과 삶을 만들어 갈 수 있도록 함께하겠습니다.